محافظت از سلامت بدن هنگام شرجی شدن هوا
تاریخ انتشار: ۲۲ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۴۵۸۹۱
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، با افزایش دما و رطوبت هوا مردم باید بدن خود را با این شرایط آب و هوایی تطبیق دهند تا دچار مشکلات بدنی نشوند.
در زمان بروز پدیده شرجی گرمای هوا غیر قابل تحمل می‌شود چرا که بدن آب خود را با تعریق از دست می‌دهد و به همین دلیل اگر پس از تعریق نتواند دمای بدن را تعدیل کند، گرما دوچندان می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رطوبت هوا و آلرژی
رطوبت به طور مستقیم بر مقدار آلرژن‌ها (مواد حساسیت زا) موثر است. رطوبت زیاد باعث افزایش گردوغبار و قارچ‌ها می‌شود و در نتیجه باعث ابتلا به آلرژی می‌شود.
رطوبت هوا و درد مفاصل
هنگامی که رطوبت هوا زیاد شود، برخی افراد دچار سردرد و حتی درد مفاصل می‌گردند. مفاصل دارای گیرنده‌هایی می‌باشند که نسبت به تغییرات رطوبت و درد حساس هستند.
پوست، به طور مداوم رطوبت خود را از دست می‌دهد (با تبخیر عرق). مقدار از دست دادن رطوبت پوست، برابر مقدار بخار آب موجود در هوا است.
بدن چگونه سرد می‌شود؟
هنگامی که دمای محیط نزدیک به دمای بدن گردد، بدن با اعمال یک سری تغییرات، خود را خنک می‌کند.
این تغییرات شامل عرق کردن، تغییر سرعت گردش خون و افزایش تعداد تنفس برای خنک نگه داشتن بدن است.
خطرات رطوبت زیاد هوا
- هر چه قدر رطوبت هوا زیاد شود، به همان نسبت بدن کار بیشتری برای خنک کردن خود انجام می‌دهد. هنگامی که تعریق برای خنک کردن بدن کافی نباشد و دمای بدن بالا برود، موجب می‌شود که آب و مواد شیمیایی مورد نیاز بدن از دست بروند و عدم تعادل مواد شیمیایی در بدن رخ دهد.
راهکار‌های مقابله با رطوبت شدید هوا
- نوشیدن مقدار زیادی آب
- خنک کردن بدن
- آرامش
- حفظ رطوبت کافی در خانه
- دوری از هوای گرم
- دم کرده گیاهی مخصوصا بابونه، باعث شل شدن عضلات و کاهش درد می‌شود.
- دوش آب گرم بگیرید.
- از غذا‌های حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیوم استفاده کنید. موز منبع خوبی از پتاسیم است.
- ماساژ نیز باعث سهولت جریان خون می‌شود و گرفتگی عضلات و درد را کاهش می‌دهد.
کاهش قدرت بدنی و خستگی، گرفتگی عضلات، غش کردن و گرمازدگی از دیگر مشکلاتی هستند که در زمان افزایش میزان رطوبت هوا برای شهروندان به وجود می‌آیند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: شرجی سلامتی رطوبت هوا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۴۵۸۹۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فناوری‌هایی که استاندارد امنیتی ضعیف دارند ممنوع می‌شوند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از گاردین، فناوری‌هایی که با گذرواژه‌های ضعیف مانند «admin» یا «۱۲۳۴۵» ارائه می‌شوند، بر اساس قوانین جدید انگلیس باید همه دستگاه‌های هوشمند حداقل استانداردهای امنیتی را رعایت کنند و فناوری‌هایی که با گذرواژه‌های ضعیف مانند «admin» یا «۱۲۳۴۵» همراه هستند ممنوع خواهند شد.
وزارت علوم، نوآوری و فناوری اعلام کرد که اقدامات لازم برای محافظت از مصرف کنندگان در برابر هک و حملات سایبری از روز دوشنبه اجرایی می‌شود.
این بدان معناست که سازندگان تلفن‌ها، تلویزیون‌ها و در‌های هوشمند و غیره، اکنون از نظر قانونی ملزم به محافظت از دستگاه‌های متصل به اینترنت در برابر دسترسی مجرمان سایبری هستند و از کاربران خواسته می‌شود رمز‌های عبور ساده و رایج خود را تغییر دهند.
همچنین شرکت‌ها باید جزئیات تماس خود را منتشر کنند تا مشکلات احتمالی گزارش شود و زمان‌بندی به‌روزرسانی‌های امنیتی شفاف باشد.
امید است که اقدامات جدید به مشتریان در خرید و استفاده از محصولات در زمانی که مصرف‌کنندگان و کسب‌وکار‌ها با سرعت فزاینده‌ای مورد حمله هکر‌ها قرار گرفته‌اند، کمک کند.
روسیو کونچا، مدیر خط‌مشی و حمایت از شرکت «Who» گفت: دفتر ایمنی و استانداردهای محصول (OPSS) باید راهنمایی‌های روشنی را به صنعت ارائه کند و آماده باشد که در صورت زیر پا گذاشتن قانون، اقدامات اجرایی قوی علیه تولیدکنندگان انجام دهد، همچنین از برند‌های دستگاه‌های هوشمند انتظار می‌رود که از همان روز اول مشتریان خود را به درستی راهنمایی کنند و اطمینان حاصل کنند که خریداران می‌توانند به راحتی اطلاعاتی در مورد مدت زمانی که دستگاه هایشان پشتیبانی می‌شود را بیابند و خرید‌های آگاهانه انجام دهند.
جاناتان بری، وزیر علوم و فناوری، گفت: «از آنجایی که زندگی روزمره به طور فزاینده‌ای به دستگاه‌های هوشمند وابسته می‌شود، تهدیدات ایجاد شده توسط اینترنت چند برابر و حتی بزرگتر می‌شوند.
از امروز به بعد، با معرفی نخستین قوانین جهانی حریم خصوصی، داده‌ها و امور مالی شخصی آنها اطمینان حاصل می‌کند، مصرف کنندگان از اینکه دستگاه‌های هوشمند آنها در برابر مجرمان سایبری محافظت می‌شود، آرامش بیشتری خواهند داشت. ما متعهد هستیم که بریتانیا را به امن‌ترین مکان در جهان برای آنلاین بودن تبدیل کنیم و این مقررات جدید جهشی قابل توجه به سمت دنیای دیجیتال امن‌تر است.
این قوانین به عنوان بخشی از رژیم امنیت محصول و زیرساخت‌های مخابراتی (PSTI) اعمال می‌شوند که هدف آن تقویت انعطاف پذیری انگلیس در برابر جرایم سایبری است.
انتهای پیام/
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است